ESTELLE FRECHIN GESTALT THERAPIE

Praticienne en Gestalt thérapie sur REZE, j'accompagne les adultes dans un cadre bienveillant pour traverser les transitions de vie, gérer le stress, les émotions ou améliorer vos relations.

Séance individuelle le samedi en cabinet - Possibilité en visio.

Elle permet de mieux comprendre ce que l’on vit, ses émotions, identifier ses besoins profonds et de retrouver une manière plus fluide et authentique d’entrer en lien avec soi-même et les autres.

Mon approche repose sur l’écoute, la présence et le non jugement.

Diplômée également en sophrologie, j’intègre cette expérience complémentaire dans ma pratique. Elle favorise la détente, la conscience du corps et l’ancrage dans l’instant présent.